RAW PAPARDELLE SALAD CON QUINOA, PINTAS Y DATILES

Hola Hola!

Me he propuesto ir subiendo cada semana una receta a mi blog.

Como en varios ámbitos de la vida. La planificación y el buen manejo del tiempo son fundamentales para poder cumplir con objetivos.

Como novedad en este post quiero presentarte las fichas técnicas de las recetas con información nutricional.

Esta receta se prepara rápidamente si tenemos todos los ingredientes listos para montar el plato . Ya no solo para esta receta. Hervir y cocinar ciertos alimentos en cantidad para 4 o 5 días te ayudará a comer más sano y a tener más tiempo libre.

Como veis en la foto la presentación del plato importa ya que interviene en nuestra sensación de satisfacción/saciedad. Además, darle rienda suelta a la creatividad en la cocina para comer saciará otros tipos de hambre como la emocional, la artística o la creativa.

Dale Rienda Suelta a la Creatividad en La Cocina y Sacia tu Hambre por el Arte.

Sobre la autora

Laura Casasayas Palà, Catalano-Aranesa afincada en California.

Dietista Nutricionista con más de 10 años de experiencia, Graduada en Medicina Tradicional China y Acupuntura también Mentora en Mindfuleating-Alimentación Consciente.

Ayuda a personas, con sobrepeso o no, a mejorar su relación con la comida y con el cuerpo.